Anda Tahu Apa Saja Bahaya Makan Mie Instan?

Siapa sih yang tidak tahu makanan rakyat “mie instan”? Kita pasti seringkali makan mie instan di saat tidak ada makanan. Cara memasaknya yang mudah, cepat dan praktis tentu menjadi alasan mengapa banyak orang yang memilih mengkonsumsi mie instan. Meskipun ada larangan jangan sering mengkonsumsi mie instan, tapi rasanya yang enak tentunya tidak bisa dilewatkan begitu saja.

Lalu, tahukah Anda apa saja bahaya makan mie instan bagi kesehatan? Yuk simak di bawah ini.

1. Menghambat penyerapan nutrisi

Mie instant diketahui dapat menghambat serta membatasi penyerapan nutrisi makanan. Terutama bagi mereka yang masih berusia di bawah 5 tahun, sangat tidak dianjurkan untuk diberikan mie instan. Mie ini berbahaya jika mencegah penyerapan nutrisi. Akibatnya anak dapat kekurangan gizi, kerdil serta terlambatnya perkembangan

2. Menyebabkan kanker

Beberapa mie instant dikemas dalam kemasan styrofoam, di mana styrofoam adalah salah satu pemicu penyakit kanker. Utamanya mie instant yang disajikan hanya diseduh dengan air panas, ketiak terkena panas itulah zat kimia di dalam Styrofoam akan bereaksi. Nah anda bisa membayangkan bukan jika zat tersebut ikut larut dan masuk ke dalam tubuh?

3. Menyebabkan keguguran

Beberapa kasus keguguran salah satunya disebabkan karena seorang wanita terlalu sering mengkonsumsi mie instant. Diketahui bahwa ternyata mie instan berpengaruh buruk pada janin yang memicu terjadinya keguguran.

4. Mengacaukan metabolisme tubuh

Keseringan mengkonsumsi mie instan dalam jangka waktu yang lama diketahui akan mengacaukan metabolisme tubuh. Hal ini dikarenakan akumulasi zat kimia yang berbahaya seperti pengawet dan pewarna dapat berkembang menjadi racun di dalam tubuh.

5. Mengganggu sistem pencernaan

Jika anda mengkonsumsi mie instan lebih dari sekali dalam sehari, maka mie instan ini akan memicu terganggunya sistem pencernaan. Problem pertama yang muncul yaitu rasa begah hingga susah buang air besar

6. Memicu kegemukan

Mengonsumsi mie instant secara rutin juga ternyata bisa menyebabkan kegemukan loh. Hal ini dikarenakan jumlah lemak serta sodium yang terkandung di dalam mie instan yang tidak bisa diserap oleh tubuh dan akan menumpuk menjadi lemak. Sehingga tidak heran jika Anda akan dengan mudah mengalami kenaikan berat badan dalam waktu yang singkat

7. Kandungan MSG yang berbahaya untuk tubuh

Mie instan mengandung monosodium glutamate yang cukup tinggi. Hal ini akan memicu seseorang merasa dadanya panas seperti terbakar, selalu merasa haus, sakit kepala, sesak nafas hingga wajah yang cenderung memerah

8. Memicu darah tinggi dan penyakit jantung

Kandungan sodium yang terdapat di dalam mie instan juga ternyata berbahaya dan akan memicu beberapa penyakit yang membahayakan, seperti darah tinggi, penyakit jantung, kerusakan pada ginjal hingga stroke. Apalagi jika anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak dengan waktu yang sering maka potensi mengalami penyakit tersebut sangatlah tinggi.

****

Nah itulah beberapa bahaya yang dihasilkan jika mengkonsumsi mie instan secara berlebihan. Mungkin sesekali anda bisa mengkonsumsinya, tapi hindarilah mengkonsumsinya dalam jangka waktu panjang dan frekuensi yang sering. Mulailah untuk memperhatikan kesehatan tubuh Anda. Mencegah lebih baik daripada mengobati, bukan?